宝宝发烧食疗
2013-03-01 11:06:45   来源：新母婴网   评论：0 点击：

        1、牛奶米汤：将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
        2、绿豆汤：将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可。
        3、蔗浆粥：将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，每天分2-3次食用。

　　4、西瓜汁：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。

　　5、麦冬粥：麦冬30克，煎汤取汁。用粳米100克，煮半熟时加入麦冬汁及冰糖煮成药粥，早晚服食。

　　6、荷叶粥：新鲜荷叶一张，洗净煮汤500毫升左右，用滤出的荷叶水加粳米100克、白砂糖适量煮粥，每天早晚食用。

       7、绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。
       8、银花茶：银花10克，煎水加糖服。
       9、生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
      10、五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。

       11、葱豉豆腐汤
　　原料：生葱3条（连头须），淡豆豉10克，豆腐2小块。
　　制作：1.起油锅，豆腐略煎。2.放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，调味。
        贴士：适用感冒-风寒发热。

　　12、葱白麦芽奶
　　原料：葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。
　　制作：葱白洗净，切开，与麦芽放入杯中加盖，隔水炖熟后去除葱及麦芽，加入熟牛奶。每日2~3次，连服2日。适用感冒-风寒发热。

　　13、陈皮粥
　　原料：陈皮15克(鲜者加倍)，大米50克。
　　制作：陈皮水煎取汁，加大米煮粥；或将干陈皮研末，每次取3～5克调入稀粥中服食。适用伤食发热。

　　14、枸杞叶粥
　　原料：鲜枸杞叶100克、糯米100克、白糖适量。
　　制作：1.取鲜枸杞叶洗净加水300克，煮至200克时去叶取汁。2.加入糯米、白糖，再加水500克煮成稀粥。适用虚劳发热者。

　　15、荸荠萝卜汁
　　原料：鲜芫荽60克，荸荠40克，白萝卜90克。
　　制作：3者加水1000毫升共煮，煎至500毫升即可服用。适用出痘疹发热。

        16、双花饮
　　做法：取金银花10克，菊花10克。将金银花、菊花加水煮15分钟，取汁当茶饮。有清热解毒作用。

　　17、生姜红糖粥
　　原料：生姜3片，红糖12克，粳米50克。
        做法：将米加水煮粥，将生姜、红糖加入到滚粥中，热服。有发汗祛风寒作用。

　　18、冬瓜荷叶汤
　　做法：取冬瓜250克，荷叶1张。将冬瓜洗净，连皮切块。荷叶切碎，加水煮汤，汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。

　　温馨贴士：最后要强调的是，对发烧时食欲不振的孩子，千万不要勉强其进食，应顺其自然，待有饥饿感时再吃，但不要断水，要注意补充水分。